
Valérie LENFANT
Rejoignez-moi sur le chemin de la nature...

Praticienne de Santé Naturopathe
Professeur de Yoga.

La Naturopathie
Nature's Path "le sentier...le chemin de la nature"
La Naturopathie regroupe un ensemble de pratiques naturelles issues de la tradition occidentale. Fondée sur le principe de l'énergie vitale, elle vise à préserver et renforcer les réactions de défense de l'organisme par diverses mesures d'hygiène, dont les principales sont, l'alimentation, l'activité physique (adaptée à chacun) et l'équilibre psycho-émotionnel. C'est également une pédagogie d'écologie humaine, le rôle principal du naturopathe étant d'enseigner comment vivre sainement, comment prendre soin de soi, en harmonie avec l'environnement et enfin comment optimiser sa santé physique, psychologique et émotionnelle par des moyens naturels, non toxiques et non invasifs.
Elle s’inscrit dans une complémentarité avec la médecine conventionnelle et avec les autres thérapies naturelles, en s'appuyant sur des principes essentiels qui sont:
"d'abord ne pas nuire" (primum non nocere)
"la nature est guérisseuse" (vis medicatrix naturae)
"identifier la cause" (tolle causam)
et enfin considérer et traiter la personne dans sa globalité.
les autres techniques naturelles qu'il m'est possible d'utiliser dans la pratique:
L'hydrologie (utilisation de l'eau sous toutes ses formes)
Les techniques respiratoires
Les plantes, la gemmothérapie
Les huiles essentielles
Les techniques énergétiques
Les fleurs de Bach.
Prestations
A noter :
Je vous reçois en consultation, uniquement sur rendez-vous
Au cabinet "Arbre de Vie"
10, PLace DOUSSOT
46 200 SOUILLAC
Tel : 07.68.28.62.14
Important: aucune des prestations proposées ne peut se substituer à un traitement médical ou à l'avis de votre médecin traitant.

Consultation Naturopathie
La première consultation dure environ 1h30, et se déroule en 3 temps :
1-Comprendre vos attentes et faire le point sur votre situation
(familiale, professionnelle, émotionnelle, traitements éventuels et antécédents).
2-Effectuer un bilan complet afin d'évaluer votre terrain et votre vitalité du moment
en s'appuyant sur:
L'étude de vos caractéristiques morphologiques, la compréhension de votre fonctionnement physiologique, alimentaire et de façon plus générale vos habitudes et rythmes de vie.
3-Une fois les causes du déséquilibre identifiées nous établissons ensemble un programme personnalisé,
la réussite d'une réforme alimentaire et d'une hygiène de vie ne pouvant s'effectuer sans une adhésion totale et complète de votre part.
Entretien Fleurs de Bach
Pour le Docteur BACH, créateur de la méthode d'accompagnement par les Quintessences florales, notre attitude émotionnelle et notre personnalité sont responsables de notre bien-être physique et mental.
Il existe 38 Quintessences florales, chacune correspondant à une qualité d’âme humaine qui peut être vécue soit de manière positive et dans ce cas elle est une force, soit de manière négative et alors elle crée une distorsion, un déséquilibre.
La thérapie par les Fleurs de BACH peut vous aider à :
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Obtenir une meilleure connaissance de vous-même
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Développer votre résistance face aux troubles émotionnels ou psychologiques
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Retrouver un contact harmonieux avec votre moi profond et votre source d'énergie
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Détoxifier un mental parasité par des pensées négatives
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Surmonter une épreuve, un changement ou une étape difficile de la vie
Les particularités des Quintessences florales :
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Ne présentent aucune toxicité
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Peuvent être utilisées par tous, adultes, enfants, animaux
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Sont choisies en fonction de la personne et non du trouble (donc de la cause plutôt que l'effet)
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Sont compatibles avec pratiquement toutes les autres médications ou thérapies, sans toutefois se substituer à elles.
La consultation Fleurs de Bach dure 45 minutes. A l'issue du rendez-vous je vous propose la Fleur de Bach ou le complexe florale le plus adapté à votre situation du moment.


Relaxation Podale :
Le langage secret des pieds
Le massage des pieds, une pratique millénaire aux bienfaits incontestés, revient sur le devant de la scène dans notre époque où le bien-être devient une priorité.
Ce soin va bien au-delà de la simple relaxation. Il offre une véritable reconnexion avec soi-même,
en apportant des bénéfices pour la santé globale.
En travaillant sur des zones spécifiques des pieds, ce massage stimule la circulation, apaise le stress
et soulage de nombreux maux du quotidien. Il favorise également la circulation des toxines, activant ainsi un processus de détoxification douce qui agit sur l'ensemble du corps.
C’est un véritable voyage sensoriel qui rééquilibre le corps tout entier.
Au cœur de cette méthode, inspirée de la réflexologie plantaire, se cache une approche fascinante
et subtile : chaque zone du pied correspond en effet à une partie spécifique du corps.
En stimulant ces points précis, on peut ainsi ressentir des bienfaits profonds, tout agissant directement sur notre bien-être global. Ce n’est pas seulement un soin localisé, mais une invitation
à prendre soin de soi dans sa globalité tout en rééquilibrant l'énergie du corps.
Cette pratique nous pousse à redécouvrir nos pieds non pas comme de simples outils de locomotion, mais comme un véritable miroir de notre état de santé et de notre équilibre intérieur.
A noter : Le massage des pieds, bien que bénéfique pour de nombreuses personnes, peut comporter certaines contre-indications selon l’état de santé individuel. Voici quelques situations où il est préférable de l'éviter ou de consulter un professionnel de santé avant de recevoir un massage podal :
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Infections cutanées ou blessures aux pieds (mycoses, verrues, plaies ouvertes...)
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Problèmes circulatoires graves (phlébite, insuffisance veineuse sévère...)
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Troubles cardiaques graves
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Phobies ou sensibilités particulières
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Fièvre ou état fébrile
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Grossesse avancée
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Cancer ou traitements lourds (radiothérapie, chimiothérapie)
Yoga Traditionnel
Présentation:
Le Yoga classique se réfère aux 8 membres du Yoga selon les enseignements de Patanjali, l’Ashtanga Yoga (à ne pas confondre avec le style dynamique d’Ashtanga Vinyasa Yoga moderne).
Ce Yoga regroupe un ensemble de disciplines et d’observances (Yama et Niyama), des postures physiques (Asana), des exercices respiratoires (Pranayama),de la méditation...toutes ces pratiques visant à atteindre l'union (le terme "yoga" vient du mot sanskrit "yuj", qui signifie "union" ou "connexion") entre le corps, l'esprit et l'âme.
Descriptif d'une séance (peut être adapté selon la demande) :
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Chant d’introduction (Mantra)
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Temps d’observation
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Pratique posturale : il s’agit d’un enchainement d’Asana accessibles à tous. Selon Patanjali la posture doit en effet être stable et confortable (Sthira sukham asanam).
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Exercice respiratoire : Pranayama
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Chant de clôture

Qui suis-je?

C’est seulement après plusieurs années dans l’univers de la communication et de l’événementiel que j’ai ressenti l’appel d’un chemin plus aligné avec mes valeurs :
Accompagner chacun vers une harmonie intérieure et une santé naturelle.
Formée à la naturopathie à l’école Euronature de Lille, j’ai ouvert mon cabinet en 2019.
Depuis lors, j’ai cultivé et enrichi ma pratique à travers de nombreuses spécialisations : énergétique (Reiki, toucher thérapeutique, technique métamorphique), accompagnement des femmes et des cycles hormonaux, phytothérapie, micronutrition, mais aussi tout ce qui touche aux étapes de la vie – de la grossesse au bien vieillir.
En parallèle, ma passion pour le Yoga m’a menée à suivre les enseignements dispensés par l'école Yogalite de Lille, qui s’inscrit dans la transmission du Yoga traditionnel classique tel qu'il est enseigné à l’Institut Kaivalyadham (créé par Swami Kuvalayananda en 1924 et situé dans les chaînes de montagnes sereines et spectaculaires Sahayadri de Lonavala, dans l'ouest de l'Inde), où j’ai obtenu mon diplôme de professeur. J’enseigne un yoga traditionnel, respectueux des textes et de la philosophie indienne, notamment les Yoga-Sutras de Patanjali qui m’accompagnent au quotidien.
Pour moi, le yoga est bien plus qu’une pratique :
C’est une voie d’unité, de présence et de reconnexion à soi.
Aussi c'est avec beaucoup d'humilité et de bienveillance que je vous propose de vous accompagner sur le chemin de la santé naturelle.
Naturellement, Valérie.
Inscrite au Répertoire Professionnel des Educateurs de santé Naturopathes de l’OMNES,
Certifiée FENA (fédération des écoles de Naturopathie Agrées)
Agenda

Conférence
Le "Bien Dormir"
Lieu : Café associatif de SOUILLAC

Atelier
"Bien vivre sa ménopause"
Lieu : Magasin Biocoop SOUILLAC
Formulaire de contact
Portable
07.68.28.62.14
Adresse
Cabinet Arbre de vie, 10 Place DOUSSOT, SOUILLAC
















